Todo lo que debe conocer antes de pisar el tee del 1

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Consejos para que sus músculos y su cerebro aprendan juntos

Año 12

Nº 129

Agosto
2014

Buenos Aires
Argentina 

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Temas Desarrollados

- Adios Putter "Barriga" - Apoyar el putter en cualquier parte del cuerpo estará prohibido a partir del 2016, según han anunciado las dos organizaciones legislativas ....

- Rompe los 90 golpes. Mejora tu golf - Tomando como base un objetivo en específico, por mencionar alguno la marca de la T de práctica ....

- Rendimiento y Vida - Rendir a la altura de nuestras habilidades es un reto, una decisión, una elección. Todas las acciones de nuestra vida ....

- Genere Potencia Adicional en su Swing - Con demasiada frecuencia, los aficionados permiten que sus brazos caigan o se pliegan ....

- Importa Cada Golpe - Decía un profesor que una de las sensaciones más agradables que nos da el golf es golpear la bola con el centro del ....

- El Asiento de Bola Alrededor del Green - Los golpes desde los contornos de los greens son tiros difíciles para los golfistas de fin de semana ....

- Bunker de Fairway - Teniendo un asiento de bola razonable, pegar desde un bunker de fairway no es tan difícil como podría pensarse, pero no ....


Adios Putter "Barriga"

Apoyar el putter en cualquier parte del cuerpo estará prohibido a partir del 2016, según han anunciado las dos organizaciones legislativas del golf, el Royal and Ancient (R&A) y la United States Golf Association (USGA), después de seis meses de discusiones.

La nueva regla 14-1 B, que ha sido aprobada también por la PGA y la Carrera hacia Dubai, no prohíbe, en realidad, los putter largos, sino su anclaje a cualquier parte del cuerpo impidiendo el balanceo natural (swing) del palo, como ocurre con los otros (belly putter).

Los putter largos, que algunos jugadores sujetan al cuerpo, sobre todo al esternón y al vientre, desaparecerán de los torneos en el 2016. Entre los jugadores que han venido utilizando este tipo de putter están los estadounidenses Keegan Bradley y Webb Simpson, el sudafricano Ernie Els, y el australiano Adam Scott, que en los tres últimos años han ganado torneos del Grand Slam con ese tipo de putter.

Contra la historia
Mike Davis, presidente de la USGA, ha justificado la prohibición: "Hemos estudiado los 400 años de historia del golf y hemos concluido que el anclaje no forma parte del golf".

La propuesta de prohibición fue formulada en noviembre 2012, y a partir de entonces los jugadores y la comunidad del golf recibieron un plazo de 90 días para debatir el proyecto. En principio, el Circuito Europeo se mostró favorable a la prohibición, mientras la PGA se mostraba disconforme.

El director ejecutivo de Royal & Ancient, Peter Dawson, explicó que habían recibido "una gran variedad de contribuciones tanto individuales como de organizaciones".

"Reconocemos que ha sido un tema divisivo, pero al final estamos convencidos de haber tomado la decisión correcta para el golf", afirmó. El presidente de la USGA, Glenn D. Nager entiende que la nueva regla "conservará la naturaleza esencial del método tradicional del golpeo y eliminará la posible ventaja que puede aportar el anclaje" del putter en el cuerpo.

Gracias Marca.com

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Rompe los 90 golpes. Mejorá tu golf

Tomando como base un objetivo en específico, por mencionar alguno la marca de la T de práctica de las 150 yardas, lo explicaremos por pasos como a continuación se detalla:

Teniendo un objetivo ya establecido, marcaremos nuestro blanco con unas señales 8 yardas a la izquierda, 8 yardas a la derecha, 8 yardas al frente y 8 yardas detrás del mismo de manera que simulemos un blanco de mayor tamaño.

Colocando 4 grupos de 20 pelotas comenzaremos a tirar al objetivo con un bastón determinado por ejemplo: un hierro 8 a 150 yardas o el palo que utilices para pegar esa distancia.

Tiraremos las primeras 20 pelotas viendo la tendencia de nuestro tiro, la distancia del mismo y la trayectoria de la bola.

Una vez tirado el primer grupo de pelotas haremos cambio de palo o ajustaremos el grip, o el stance con la finalidad de ajustar la tendencia, distancia o trayectoria del dicho tiro.

Se procederá por tirar el segundo grupo de bolas haciendo los ajustes correspondientes en caso de necesitarlo en caso contrario buscaremos el tiro y el palo que más se acerque a nuestro objetivo.

Procederemos entonces a tirar el tercero y el cuarto grupo de bolas observando siempre la tendencia y el número de bolas que quedan dentro del rango de error

Cabe mencionar que si acertamos greens apuntando al centro del mismo y no a la bandera tendremos un margen de error menor que si tratamos de alcanzar la bandera en nuestro tiro a la zona de putt.

Si realizamos de manera correcta el ejercicio y acertamos entre el 70 y el 80 % de las bolas en el objetivo estaremos listos para acertar ese mismo porcentaje de greens y por tanto bajaremos el score al efectuar mayor número de greens en regulation.

Lo mismo sucede con golfistas de menor handicap solo que el rango de error disminuye de 8 yardas a 5 y sucesivamente hasta manejar el objetivo con margen de error de unos 8 pies para los golfistas profesionales.

Gracias Claudia Staines y Golf Magazine América

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Rendimiento y Vida

Rendir a la altura de nuestras habilidades es un reto, una decisión, una elección. Todas las acciones de nuestra vida están basadas en elecciones. Vivimos eligiendo constantemente, hasta cuando decidimos no hacer nada estamos eligiendo. La vida misma es un desafío, cada día es una competencia, ganamos en unas cosas, perdemos otras, alcanzamos las metas según nuestro esfuerzo y dedicación, luchamos por un sueño o lo dejamos pasar sin siquiera intentarlo. Si elegimos el camino que nos lleve a vivir y jugar en nuestro máximo potencial, debemos tener la voluntad para mantenernos y no caer aun cuando el camino sea difícil. Lo desconocido produce miedo, y la mayoría prefiere no correr riesgos pues el fracaso genera dolor, pérdida. Es así que vivimos rodeados de mecanismos de defensa, construyendo paredes para mantener “allá afuera” lo ignorado, lo que puede molestar, sin darnos cuenta que todo ese bagaje forma parte de nuestra simple e imperfecta humanidad.
Muchos de los grandes deportistas afirman que el hecho de comprometerse, perseguir objetivos y cumplirlos reafirma su motivación y agranda su autoestima al estar probándose continuamente ante nuevos retos. No solo se trata de la focalización en un buen entrenamiento físico, sino también en un eficaz y asertivo entrenamiento mental. El éxito no implica ausencia de error. Debemos dejar salir las voces auto-críticas de nuestro interior para trabajarlas, no para identificarnos con ellas. No hay nada dentro de un jugador que sea inaceptable, simplemente “es” y para cambiarlo debemos enfrentarlo, desenmascararlo incorporándolo nuevamente bajo una nueva y positiva imagen.
Cuando se quiere algo, hay que pagar un precio y cuanto más alto se quiere llegar, el premio es más grande, pero el precio que hay que pagar también. En la pirámide del rendimiento y de tu vida personal, hay cientos de Nº 2, miles de Nº 3 y decenas de miles de Nº 4, pero sólo un Nº 1. Ganar no es nuestra exclusiva responsabilidad. Además de un jugador también se es una persona con tus fortalezas y tus debilidades. Entonces, para ser el Nº 1, tu propio Nº 1 debés sacrificarte mucho más que cualquiera.
¿Pensaste alguna vez adonde querés llegar, tanto en tu trabajo como en tu deporte? ¿En qué posición estás en la tabla general y personal? Acepta el cambio, creé en vos, siempre se puede llegar más lejos de lo pensado. Aposta al cambio y jugá por el extra punto bonus de vida.

Gracias Licenciada Julia Alvarez Iguña

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Genere Potencia Adicional en su Swing

Con demasiada frecuencia, los aficionados permiten que sus brazos caigan o se pliegan en la parte superior del backswing. Como resultado, parece que tienen una vara que pasa a través de su cabeza. Los resultados típicos de esta posición no son buenos.
Hay muchas maneras distintas de generar potencia adicional en el swing de golf, y aquí está una de las mejores: crear la extensión máxima de los brazos en el tope de la  parte superior del swing.
En el tope superior del swing, los brazos y las manos requieren un buena separación con la cabeza. Exactamente cuánta separación depende de cada persona y la longitud de sus brazos, pero todos los golfistas que quieran pegar mas largo necesita crear esa brecha. Usted no puede permitirse el lujo de enganchar, accidentalmente, su pulgar derecho con la oreja derecha. He aquí un buen ejercicio para practicar en el driving range para desarrollar la necesaria separación. Haga swing con el palo sólo con la mano izquierda (la derecha para los zurdos).
Haga una ligera presión hacia adelante para establecer el impulso para levantar el palo hacia atrás y, a continuación, extienda el brazo izquierdo en toda su longitud mientras lleva el palo hacia atrás y arriba. Durante la realización de este ejercicio, usted siempre amplía el arco de su swing, lo que se traduce en última instancia en la distancia y fuerza adicional.
Observe que en su swing sólo de brazo izquierdo, que la muñeca derecha se pliega en respuesta al peso de la cabeza del palo cuando el palo pasa de la posición a la  altura de la cintura. Que, por cierto, esa es toda la flexión de muñeca necesaria que cualquier swing de golf requiere, ocurre de forma natural y, como tal, no tiene que ser un pensamiento consciente o una preocupación.
Pida a alguien que revise su posición en el tope superior del swing para ver que la vara del palo coincide con la línea de meta. Más importante aún, pídale que compruebe la cantidad de separación entre las manos (y los brazos y la vara) y la cabeza. Su posición en el tope superior debe imitar a la de un camarero con una bandeja de comida en un restaurante lleno de gente. La capacidad para llevar a que la bandeja alta y lejos de la cabeza separa los verdaderos profesionales de servicio de los otros.
Del mismo modo, los golfistas que pueden llevar el palo de golf en su swing en toda su extensión en la parte superior con control en general son los que pegan los drives mas largos, consiguen los scores más bajos y recogen la mayor cantidad de apuestas en el final del día.

Gracias Art Sellinger y La Revista de Golf

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Importa Cada Golpe

Decía un profesor que una de las sensaciones más agradables que nos da el golf es golpear la bola con el centro del palo, y si además ésta va en la dirección deseada las sensaciones son especiales. Yo estoy totalmente de acuerdo con él pero no debemos olvidar que el juego del golf consiste en hacer un recorrido en el menor numero de golpes posible. Por lo tanto, vale lo mismo un putt de 1 cm. que un drive de 250 m. (un golpe). Creo sinceramente que este es un dato a tener en cuenta. Los profesionales que se ganan la vida en la competición miran la línea de putt desde los cuatro ángulos.
Así mismo, no es posible imaginar a un gran jugador que no domine todas las posibilidades del golpe corto (chip rodado, pitch, globo, bunker, bola en hierba alta, en terreno duro, en arena, tierra blanda, cuesta abajo, cuesta arriba, etc.). Ellos sí valoran muy bien la importancia de los golpes de 50 m. hasta el hoyo, que según las estadísticas son el 70 % del total. El golf nos aporta un amplio abanico de beneficios: un entorno inmejorable, ejercicio físico y mental, cultivar las amistades , etc. En función de los deseos de cada uno podremos alcanzar diferentes metas pero para disfrutar de todos estos beneficios que nos aporta el juego simplemente con obtener la licencia federativa, conocer las reglas y mantener un ritmo adecuado en el campo es suficiente. Ahora bien, si nos importa el número de golpes de nuestra tarjeta al final del recorrido, lo cual define realmente el nivel del jugador, todos ellos son importantes. El driver, por supuesto, pero los cortos y el putt son los que nos llevarán a obtener la victoria.

Gracias Anotino Parrón y Canal Golf

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El Asiento de Bola Alrededor del Green

Los golpes desde los contornos de los greens son tiros difíciles para los golfistas de fin de semana debido en gran medida a que los ejecutan de la misma forma en vez de adaptarlos a las condiciones específicas de cada golpe. Por otra parte, los jugadores del Tour son lo suficientemente experimentados como para saber que el asiento dictamina el tipo de golpe que van a jugar, al igual que el palo que van a elegir.

Cuando la bola descansa en un césped cortado muy bajo (foto izquierda), permita que sus manos estén levemente adelantadas con respecto al palo y elija un wedge con menos rebote. No abra demasiado la cara del palo y concéntrese en permitir que el costado dominante del palo haga contacto con el suelo.
Cuando tenga un asiento con pasto alto (foto derecha), mantenga las manos un poco más atrás y abra la cara del palo. También elija un wedge con más rebote ya que lo necesitará para combatir el pasto alto.
Nota: no siempre elija de manera automática los wedges para estos tiros, algunas veces un palo con menor loft es más fácil de controlar.

Gracias La Revista de Golf

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Bunker de Fairway

Teniendo un asiento de bola razonable, pegar desde un bunker de fairway no es tan difícil como podría pensarse, pero no tiene margen para pegar detrás de la bola y salvar el golpe.
Lo acertado es jugar éste golpe del mismo modo que pegar contra el viento desde el fairway. Juéguelo con la bola en el centro del stance y ánclese sn la arena afirmando sus pies. Tome más palo, pero empúñelo cinco centímetros más corto (ver fotos). Eso compensa que sus pies están debajo del nivel de la arena.
Cuando pegue éste golpe, concéntrese en efectuar un backswing de tres cuarto de longitud y mantenga quieta la parte inferior del cuerpo. Péguele primero a la bola y luego a la arena. El golpe saldrá más bajo que lo normal debido al menor levante del palo de mayor potencia que eligió, pero tendrá más backspin.

Gracias Ernie Els y Golf Digest

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