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Hasta hace muy poco tiempo, el jugador de golf solo se preocupaba por tener un muy buen driver, usar las pelotas que le podían garantizar mayor distancia y hasta tomar costosas clases. Todo apuntando a un mejor rendimiento en la cancha. Dentro de éste contexto, no se daba cuenta, que en realidad, el que hacía rendir a todo ese equipamiento
era
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su propio cuerpo. Si bien, hoy hay una mayor preocupación por la preparación física, todavía persiste un desconocimiento sobre el tipo de actividad que corresponde a un jugador de golf. El Golf Fitness orienta al golfista sobre las rutinas a seguir. Gimnasios especializados desarrollan correctamente ésta actividad, remarcando que del tiempo total
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dedicado al entrenamiento, por lo menos el 30% debe ser destinado a la actividad aeróbica y otro 30% a la elongación muscular en general. Entrene con un plan definido y como mínimo dos veces por semana.. Hasta el próximo numero Felices Fiestas, Hoyo Cero Para recibir este boletín solicítelo vía mail a hoyocero@infovia.com.ar
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